Cum ții în frâu grijile și STRESUL prin tehnica relaxării musculare
Grijile și stresul sunt o parte normală a vieții, toți oamenii au griji și îndoieli. Este firesc să îți faci griji pentru o factură neplătită, un interviu de angajare sau…
7 trucuri ca să scapi de INSOMNIE
Majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți de somn la un moment dat în viața lor fără să aibă insomnie. Îți sună cunoscut: ”În ultimul timp nu dorm foarte bine. Grijile, incertitudinea și…
10 lucruri pe care OAMENII INTELIGENȚI le fac în situații de criză
Oamenii inteligenți au un mod aparte de a acționa în situații de criză. Păstrarea calmului în mijlocul unei crize te ajută să gândești mai clar și să iei decizii mai…
7 SFATURI cum să gestionezi cu SUCCES echipa la distanță
Echipa la distanță sau ”lucrul de acasă” a devenit mai mult decât o tendință, a devenit o necesitate pentru foarte multe companii în acest moment provocator când autoritățile au luat…
Cum să te aperi de panica provocată de coronavirus
Pe fondul extinderii coronavirusului la noi în țară și a reacției oamenilor la măsurile de prevenție ale autorităților, prima întrebare care îți vine în minte este cum să te aperi…
Primul pas pe care trebuie să-l faci ca să te bucuri de prezent
TU știi să te bucuri de prezent? Majoritatea oamenilor nu știu să se bucure de prezent pentru că sunt ancorați fie în trecut, fie în viitor. „Beatrice, aș vrea să…