TU vrei o SCHIMBARE in viata ta?
SCHIMBARE. Sa plecam de la premisa ca lucrurile sunt statornice sau vor ramane statornice … este o convingere prin care ne auto-sabotam si ne producem singuri suferinta. Avem nevoie de…
Cum să ții DEPRESIA departe de tine
Cum să ții depresia departe de tine! 🙃 Chiar dacă TU ai impresia că ești singura persoană depășită de propriile emoții, află că NU este așa. Foarte mulți oameni se…
Tu știi care e limbajul iubirii tale?
❤️ Tu știi care e limbajul iubirii tale? Dar al partenerului tău? Ce inseamna sa vorbesti pe limba partenerului? Inseamna sa-ti exprimi aprecierea in maniera înteleasa de partener. NU asa…
Exercițiu practic pentru a scăpa de anxietate
🔥 Beatrice Enăchescu, psihoterapeut și inițiatorul proiectului Viața la Prezent, propune un exercițiu practic pentru depășirea stării de anxietate. Psihoterapeut: Este un exercițiu paradoxal, dar dă rezultate! „Cel mai important…
Anxietatea, te controlează ea pe tine sau tu pe ea?
🙂 Te-ai gândit vreodata că anxietatea, grijile tumultoase și aparent, făra de sfârsit, ar putea să îți fura viata? Anxietatea, cum o poți controla? 🔥 Anxietatea este o tulburare pe…
Cum și cine începe o relație?
💃🕺 Cum si cine incepe o relație? Cine face primul pas: femeia sau bărbatul? Există o formulă magică, există o rețetă de succes care să ne scutească de deziluzii și…
Rușinea e prietenă bună cu Vinovăția și Suferința
🤭 Rușinea e prietenă bună cu Vinovăția și Suferința 🔥 O perspectivă Psihologică și Spirituală „Să-și fie rușine!” este sintagma cu care mulți dintre noi am fost „educați” în copilărie….
Rușinea este o emoție învățată, nu te naști cu ea
🙂 ȘTIAI CĂ…. RUȘINEA este o emoție ÎNVĂȚATĂ, că NU te-ai născut cu ea? Îți sună cunoscută sintagma ” Să îți fie rușine că ai spus asta… că ai făcut…
Răzbunarea, arma prostului?
Răzbunarea, arma prostului? TU ești de acord sau nu cu proverbul ”Răzbunarea, arma prostului?” 😤 CUM a fost ultima dată când te-ai răzbunat? De cele mai multe ori, ai impresia…
Puterea binefăcătoare a iertării. Iertarea este cadoul tău pentru tine, este eliberarea ta
🙏 Pentru TINE, IERTAREA este un ACT de PUTERE sau o slăbiciune? Te-ai gândit vreodată că a alege să nu ierți pe cineva poate fi la fel de periculos ca…