TU vrei o SCHIMBARE in viata ta?
SCHIMBARE. Sa plecam de la premisa ca lucrurile sunt statornice sau vor ramane statornice … este o convingere prin care ne auto-sabotam si ne producem singuri suferinta. Avem nevoie de…
Cum să ții DEPRESIA departe de tine
Cum să ții depresia departe de tine! 🙃 Chiar dacă TU ai impresia că ești singura persoană depășită de propriile emoții, află că NU este așa. Foarte mulți oameni se…
Tu știi care e limbajul iubirii tale?
❤️ Tu știi care e limbajul iubirii tale? Dar al partenerului tău? Ce inseamna sa vorbesti pe limba partenerului? Inseamna sa-ti exprimi aprecierea in maniera înteleasa de partener. NU asa…
Exercițiu practic pentru a scăpa de anxietate
🔥 Beatrice Enăchescu, psihoterapeut și inițiatorul proiectului Viața la Prezent, propune un exercițiu practic pentru depășirea stării de anxietate. Psihoterapeut: Este un exercițiu paradoxal, dar dă rezultate! „Cel mai important…
Anxietatea, te controlează ea pe tine sau tu pe ea?
🙂 Te-ai gândit vreodata că anxietatea, grijile tumultoase și aparent, făra de sfârsit, ar putea să îți fura viata? Anxietatea, cum o poți controla? 🔥 Anxietatea este o tulburare pe…
Răzbunarea, arma prostului?
Răzbunarea, arma prostului? TU ești de acord sau nu cu proverbul ”Răzbunarea, arma prostului?” 😤 CUM a fost ultima dată când te-ai răzbunat? De cele mai multe ori, ai impresia…
Iubirea de sine versus egoism. TU te iubesti?
❤️ Iubirea de sine versus egoism. TU te iubesti pe tine? Cu toții ne dorim să avem relații bune cu cei din jurul nostru bazate pe respect și încredere reciprocă….
Cum să-ți reinventezi viața!
🌈 Cum să-ți reinventezi viața! A fost un moment în viața ta în care ai avut impresia că ai luat-o de la capăt? In acest filmuleț O POVESTE ADEVĂRATĂ despre…
Primul pas pe care trebuie să-l faci ca să te bucuri de prezent
TU știi să te bucuri de prezent? Majoritatea oamenilor nu știu să se bucure de prezent pentru că sunt ancorați fie în trecut, fie în viitor. „Beatrice, aș vrea să…
Ce stă în spatele unei relații autentice și sănătoase?
Te-ai gândit vreodată ce stă în spatele unei relații autentice și sănătoase? “Multi barbati care au suferit diverse traume in copilarie si care s-au inchis emotional din aceasta cauza, prefera…